Musculation & Cardio Training

Chez URBAN MOOV, découvrez une structure dynamique avec un programme varié adapté à tous.

  • Une grande salle entièrement rénovée
  • Séances à Thème (Urban Cross Training)
  • Sol, appareils cardio, machines de musculation : neufs et haut de gamme !
  • Ouvert 7j/7, de 6h à 23h

Coach présent le :
- Lundi, mardi, jeudi, vendredi: 9h30 / 13h00 et 15h00 / 21h00
- Mercredi: 15h00 / 21h00
- Samedi: 9h30 / 13h00

PRESENTATION DES POSTES

- 3 tapis de course
- Leg extension : Renforcement des quadriceps (devant de la cuisse)
- Adducteurs/Abducteurs machine : Renforcement intérieur et extérieur de cuisses
- Presse horizontale : Renforcement cuisses et fessiers
- Poulie vis-à-vis (multipostes) : Renforcement du dos, des triceps, biceps, pectoraux, épaules, trapèzes..
- Cage à squat (multipostes) : Renforcement cuisses, fessiers, mollets, épaules..
- Rowing machine : Renforcement des épaules et du dos.
- Tirage nuque/poitrine : Renforcement du dos.
- Développé couché : Renforcement des pectoraux.
- Développé incliné : Renforcement des pectoraux partie supérieure.
- Banc libre inclinable/déclinable (exos multiples) : Renforcement des bras, pecs, épaules, du dos..
- Larry scott : Renforcement des biceps.
- Gravitron (traction, dips, abdos) : Renforcement du dos, des triceps, biceps et abdos.
- Rack haltères (exercices multiples) : Renforcement musculaire général.
- Espace training : Renforcement musculaire fonctionnel pour le corps.
- Espace abdominaux/stretching (étirements).
- Parc cardio training.